在足球比赛中，伤停补时（也称“补时”或“伤停时间”）由当值主裁判根据规则和现场实际情况决定。国际足联《足球竞赛规则》第7条规定，每半场45分钟的常规比赛时间结束后，裁判需酌情增加时间，以补偿因各种原因造成的比赛中断。
hth.com常见的计入补时的情形包括：球员受伤接受治疗、换人调整、浪费时间行为（如故意拖延发球）、VAR介入导致的长时间中断、庆祝进球耗时过长，以及处理场外干扰等。裁判通常会在场边第四官员的协助下，依据中断的持续时间和性质进行估算，并在半场结束前示意补时时长。
补时能否再延长？
可以。虽然裁判会提前举牌示意补时时长（如“+4分钟”），但这只是一个预估，并非绝对上限。如果在补时阶段再次出现新的延误（例如突发冲突、严重受伤或VAR复核），裁判有权进一步延长比赛时间。典型案例包括2018年世界杯英格兰对阵突尼斯的比赛，上半场原定补时2分钟，但因多次中断最终踢了近8分钟。
值得注意的是，补时长短属于裁判的自由裁量权范畴，不存在硬性公式。这也意味着即便观众或球队对补时长度有异议，只要裁判认定合理，判罚即为最终决定。因此，“补时是否足够”常成为赛后争议焦点，但规则本身赋予了裁判充分的判断空间。
